為什麼會「失望」? 為什麼會「心痛」
在我們生活周遭裡，會令人失望的事情往往是我們對他人有了錯誤的期待，
尤其是當它涉及到我們與他人之間的關係和交往時。
減少你對其他人的期望，將大大減少不必要的挫折和痛苦，
並幫助你重新關注你真正需要關注的問題。
如何停止對他人的錯誤期待?
一、停止期待別人同意你的看法
你值得過得快樂、你值得過一個會令你興奮的生活，
不要讓別人的意見讓你忘了這一點。
每個人生活在這個世上不是為了要活在他人的預期裡，
事實上，當你越認同自己所做的事情，就不需要太在乎其他人的看法。
你必須要敢於做自己，並跟著你自己的直覺走下去，
不要拿自己和別人比較，不要羨慕其他人美好的生活，
勇敢走自己的路，並忠於自己的目標。
最終極成功在於你用自己的方式快樂地度過你的一生。
二、停止期待別人尊重你比你更尊重你自己
真正的力量來自於擁有信念與自信，
並且知道自己在這個世界上的使命是什麼，然後採取行動。
你應該下定決心從此刻開始
不再預期別人有義務對你愛、尊重、關注，
你應該勇敢地表現自己。
善待他人是很重要的，但更重要的是要對自己好一點。
當你練習愛自己和尊重自己，你就給了自己機會過一個快樂的生活。
而當你快樂時，你將成為一個更好的人、更好的家人、以及更好的你。
三、停止期待別人喜歡你
有時候你可能會感到沒有人關愛和覺得自己好像沒有價值，
但事實是每個人都是獨一無二、都是無價的。
永遠不要忘記你的價值，花時間與那些珍惜你的人在一起。
不管你成為多好的人，總是會有一些消極的人會想批評你。
記得，微笑、不理他們，並堅持下去。
四、停止期待別人就是你認為那樣的人
愛和尊重別人就是讓別人做自己，
當你停止期待別人可能是個什麼樣的人時，反而可以讓你欣賞他人的長處。
你應該尊重別人認為他們自己是誰，而不是你希望他們成為誰。
每個人都是獨一無二的，你只是需要點耐心去看到它。
當你認識的人越多，你就越能夠超越外在的評斷，看到他們內心真正的美麗。
ad by Google 五、停止期待別人知道你在想什麼
大部分的人都不會讀心術，他們永遠不會知道你的感受，除非你告訴他們。
你的老闆？是啊，他不知道你希望升職，因為你還沒有告訴他。
你喜愛的對象好像跟你沒交集，
因為你太害羞？是的，你猜對了，
因為你從來沒有主動先踏出第一步，
表示你的善意與希望更進一步交談。
在生活中，想要與他人有效的溝通，
往往，你要先踏出第一步和說第一句話，
你要先告訴別人你在想什麼，而當你這麼做了之後，
你會發現事情比原本想得還要簡單。
六、停止期待別人突然會改變
如果你希望周遭的親朋好友可以改掉某些你不喜歡的缺點，
通常很難如你所願，因為要一個人改變長久以來的缺點是很困難的一件事，
但你可以告訴他們你的感受，你覺得這樣會有什麼樣的影響，而你希望他們能夠怎麼做。
在大多數情況下，你很難改變一些人，每個人都有自己的缺點，
你應該接受他們真正的自己，或者你可以選擇不和他們交往。
當你嘗試改變他人，他們往往保持不變，但是當你不要試圖去改變他們，
當你支持他們與接受他們，他們往往會慢慢的改變，因為他們會了解你是對他們好的。
人們很少表現你真正期待的那樣，通常抱最好的希望，但是最低的期望。
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請記住，你能多幸福取決於你的想法和你選擇如何思考事情。
即使某個情況或某個關係不像你原本想的那樣好，
但還是值得一試，如果你可以從中學到某些東西便值得了。
你是否也有過因為錯誤的期待，
讓自己陷入無窮的迴圈?
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