想要更有自信，你應該避免的7件事！

05072017
編輯/李佳旻

你總是害怕挑戰、害怕失敗，讓恐懼阻礙自己向前嗎？你想讓這樣的自己更有自信，克服自我懷疑？儘管建立自信的方法不是每個人都一樣，Capital One的資深副總裁Kerri Palmer提醒你，避免做以下7件事，會對你自信的培養有正面影響：

1.力圖完美

你很努力，想把事情做好沒有錯，但請停止追求你無法獲得的完美！如果對每件事都力求完美，到不能接受有一點差錯的地步，只會讓你感到更沮喪。瞭解自己已經盡了全力，並以此感到滿足，長期來看，才是快樂、自信的不二法門。

2.一直安逸地過生活

你不可能又安逸又成功，天下也沒有白吃的午餐，想要獲得，就得先付出。你想要成長，就得適時讓自己離開舒適圈，去尋找能夠刺激你往更好方向發展的事物。

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3.無目的地前進

如果總是不知道自己為何而忙，總有一天你會厭倦生活。想想自己的夢想、理想是什麼，並嘗試朝著那個方向前進吧！當你能夠預想自己的目的地，你會走得更有動力、自信。

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4.消極

你平時都是怎麼安慰別人的呢？需要的時候，也用那些話來鼓勵自己吧！別總是反覆思考著自己的小錯誤或失敗，其實根本沒有人把它放心上，你也不該讓自己沉浸在挫敗感，或消極的態度當中。

5.低估自己

請相信自己有無限潛能，就算現在還不知道，但你的能力一定不只如此。只是那些能力還沒被別人，甚至你自己察覺而已。所以請別低估自己，不斷地去嘗試，挖掘自己的可能性吧！　

6.矮化自己、總是在道歉

你總是用「不好意思…」來當開場白嗎？你並沒有做錯什麼，雖然禮貌也很重要，但請不要禮貌過頭，無形中矮化了自己。清楚地說出你的目的，由「我的重點是…」、「我建議…」來取代道歉，你的話語會顯現出、也會影響你的態度。
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7.對失敗感到雙重打擊

失敗時常在發生，失敗不是一件壞事，它甚至還是豐富我們閱歷的必經，所以請更從容地面對它。重要的是從失敗中成長、學習並前進。