編輯/Lily
和負面的人相處就像毒氣一樣有害。他們對於生活可憎的表情和悲觀的態度讓再積極的人都失去了鬥志。暢銷書Managing for Dummies的作家Peter Economy在Inc.雜誌網站上與我們分享，和負面人相處的5個方法，讓我們防止他們的負面能量持續擴散。
1. 劃清界線
也許你能做到最有效的方式就是劃清界線，讓對方知道你的底線在哪裡。他們通常以讓人感到不舒服的對話侵略你。隔離悲觀主義者最好的方法就是設定好界線，別讓他們有機會靠近你。
2. 少參與他人的煩惱
我們常捲入別人的麻煩裡，出自內心想幫朋友找出不滿意工作的原因，帶朋友走出失戀的痛苦…但我們沒辦法做每一件事，解決每個煩惱和日常議題會讓你筋疲力竭。
3. 讓自己被溫暖包圍
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多和快樂的人在一塊，他們能帶來正向的能量。讓他們佔你生活的比例大過那些負面的人。再怎麼溫柔隨和的人若受到負面能量連續轟炸也會產生不好的影響。為了避免自己爆炸，多和那些能提升你心靈，鼓勵你做大事的人相處，改變你的生活品質。
4. 自己就是正向因子
負面的人不會自覺，只知道一直抱怨。讓自己成為正向的因子，當他們抱怨完後，問問他們這一天、一周有沒有什麼正面的事可以分享?你也可以與他們分享自己感到快樂的事。準時上班感到驕傲這麼小的事也能分享。幫助負面的朋友不要只注意負面的事情，多看看生活中正向的事。
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5. 找到內心的正向力量
最後，最成功的方法就是尋找內心的正向力量。別讓負面的話、行為影響你。在逆境中也要微笑，不斷保持正向，取代負面思想。當負面能量來臨，探詢內在的快樂，讓自己還能保有歡喜與感激。
文章出處:Inc.，知識家編輯
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