素养=素质+修养。
生活中，有很多不成文的规矩，都是生活小细节，却能真实地反映一个人的素养。好的素养，都是在好的习惯中被养成。好的素养，能被人看在眼里，记在心里。
每个人都有很多缺点毛病，关键在于是否能意识到问题。然而单单意识到，还不够，还需要做出好的改变。不需用力过猛，凡是太用力，都不会坚持太久，导致适得其反。
长久的事，就需要长久的耐心。一点点修正，慢慢养成良好习惯。不需要刻意，让习惯成自然，便能成为素养。一个人时，好好善待自己。两个人时，好好恩待别人。
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下面这些不成文规矩
看看你们会躺枪几条
来一同自我反省一下
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01约女生要提前几天（方便别人安排时间，也是对她的尊重）。
02约别人谈事情，最好提前一周事先打招呼，然后提前一天确认（让别人提前安排，不是就你自己有事）。
03修图时不要只修自己，帮朋友也一起修修。
04未经别人同意，请别随意发他人的信息到朋友圈（除正常有理的情况）。
05三人行，一人绑鞋带，其他两人记得等他。
06不要在连排的座位上面，抖腿！
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07在KTV不是自己点的歌，即使会，也不要抢着唱。
08别人在睡觉的时候，懂得「安静」二字。
09看电影请保持安静，手机也保持「安静」。
10在宿舍或公共场合，看视频、听音乐和玩游戏等，请戴上耳机！
11在地铁上，不要一个人靠着扶栏，给别人的手留个位置。
12尝试用「谢谢你」代替「谢谢」（只是多了一个字，但会诚恳很多很多）。
13别以为胖子不介意，就能被你一直说胖。
14给你看手机照片时，请不要「自觉」左右滑。
15别人在用电脑时，别在旁边盯着电脑屏幕看。
16公共场合请不要抽烟（这已是一个基本常识）。
17吃东西或喝水时，不要发出声音。
18咳嗽、打喷嚏时，用手绢或者纸，至少用手及时捂住。
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19借了钱及时还，如果觉得还不了，应该提前打招呼，告诉人家具体还款时间。
20一起吃饭时，不爱吃的菜就少吃，别表现出厌恶，影响别人的食欲。
21吃饭时，突然手机来电，如果能说一句：不好意思，我先接个电话（这样会有礼貌很多）。
22吃菜时，不要挑来拣去，吃自己最近的一边就好。
23饭桌上即使偏爱哪道菜，也不要一直一直吃那道菜。
24进出电梯时，若能让朋友先进或先出，是一种绅士的表现。
25别人可以自嘲，但是你千万不能附和。
26公共场合不要让你爱的人下不来台。
27他人在输密码时，请学会避开或将脸转向另一侧。
28有人夹菜时，不要转桌。
29不要感觉别人理所当然应该帮你。
30排队的时候，扎马尾的女同志，即使再有气质，也不要来回甩头。
31群里发红包，不要只抢不发，还不说一句话。
32聚会的时候，请不要自顾自低头玩手机（玩手机，可以回家玩个够）。
33别人给你发消息一定要回，就算不想聊也可以告诉他。哪怕是用表情或者标点来委婉的表达（不回消息不是高冷，是没教养）。
34无论走路还是上电梯，靠右面站着，左边留给紧急的人。
35不要没经过同意，就随便看别人手机。
36别人在跟你说，他喜欢的东西时，即使不喜欢也不要反驳（打破别人的喜悦，是一件很没礼貌的事）。
37不爱了先分手好嘛？不要找好下家再分手（这是人品问题）！
38答应别人的事情，不论多难多苦，含泪都要完成（这是诚信问题）。
这些虽然是日常生活中的小细节
然而，恰恰正是这些微小的细节
才最能反应一个人的素养和教养
