十三个小习惯，让你更幸福。
1.爱自己
爱自己，没有情敌。
爱自己，是幸福的前提。
2.做你想做的事情
我们的一生中，有三分之一的时间都在工作。
能够做自己想做的事情，这样的人无疑更有幸福感。
如果现在不能做你想做的事情，那就试着在你现在的工作中寻找快乐和意义，或者培养一个兴趣爱好。
3.活在当下
活在过去，你会觉得沮丧。
活在未来，你会感到焦虑。
只有活在当下，你才会感到幸福。
4.保持微笑
笑是对抗生气或沮丧最有力的的东西。研究表明，简单的嘴巴上扬就可以增加你的幸福感。不要把生活看得太严肃，要学会在每天的奋斗中寻找快乐。
5.学会感恩
不要把生活的赐予当做理所当然，抱持一颗感恩的心，才会更幸福。
6.不断学习
不断学习，探索未知的世界。
不断学习，充实自己的内在。
正如乔布斯所说：Stay hungury.Stay foolish.（求知若渴，谦逊如愚）
7.学会原谅
原谅过去，这样才能释怀。
原谅自己，这样才能成长。
8.经常说谢谢
别人帮你不是理所当然，发自内心地向帮你的人说声谢谢，这样你的助缘必定会源源不断。
9.拥有知己
快乐的时候，有人分享，快乐顿时加倍。
烦恼的时候，有人倾诉，烦恼立马减半。
还有比拥有自己更奢侈的事情吗？
10.学会给予
给予比拥有更快乐，
送人玫瑰，手有余香。
11.冥想
冥想可以清空大脑。
平时我们的大脑总是高速运转，适当地停下来，清空一下，才能运转地更好。
12.培养专注力
当你全身心投入一件事情的时候，你会感动很满足很快乐，这个时候的你是最有魅力的。
13保持乐观
人生不如意之事，十之八九。
所以，我们要常想一二。
保持乐观心态，烦恼会烟消云散。
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