生活中潜伏着很多看不见的“沉默杀手”，你，中招了吗？
事实上，我们每天的吃穿住用行都可能在与有毒物质、化学污染“亲密接触”，长期忽视将威胁健康。
那么，我们到底该如何将这些生活必需品安全地利用起来呢？
专家指出，家居装饰材料中的人工板材多采用锯末刨花板，含大量酚醛树脂，易挥发苯酚和甲醛等致癌物。一些涂料中会加入芳烃等有机溶剂，使得油漆在晾干过程中挥发有机污染物，影响视力和肝功能。
轻装修、重装饰，装修后通风3~6个月。
塑料制品主要由聚乙烯或聚丙烯构成。为增加产品柔韧性，往往会添加增塑剂，而增塑剂在遇高温时会分解出有毒物质。
不要用塑料容器加热食品或盛高温食物。
专家强调，不能将用来装水的塑料瓶装油，否则会使塑料中的有害化学成分溶解到油中，危害健康。
不粘锅因其烹调快捷、清洗方便广受欢迎。其不粘的原因在于，锅内有一层“特氟龙”涂层。用合格的特氟龙制作的不粘锅能耐450℃的高温，但不合格材料的不粘锅安全性就很难说，有的在200℃~300℃下，涂层就会脱落，分解出有毒物质。
尽量选择有质量保证的不粘锅，避免高温干烧，出现很多划痕后就应换掉。
这类制剂中主要含过氧乙酸和氯气，过度使用会增加空气中氯气的挥发量，造成头晕、恶心等问题。
存放时要远离儿童接触处，注意干燥通风，不要将84消毒液和洁厕灵混用。
蚊香（包括传统蚊香、液体及固体电蚊香）、杀虫剂中含有除虫菊酯等农药，鉴于含量小，合理使用基本无害。然而在密闭空间内，蚊香或杀虫剂的悬浮颗粒得不到有效扩散，会令人咳嗽、胸闷。
为安全起见，点燃的蚊香最好不要放在头部附近。傍晚、天黑前是使用蚊香的好时机，使用时门窗紧闭，人及宠物都要离开，之后再开窗通风。罐装杀虫剂避免接触明火。
在果蔬生长过程中，需要喷洒农药防病虫害。农药中主要含有磷等有机化合物，长期在身体中累积会诱发食物中毒。
购买来的果蔬应反复清洗，可用碱水、淘米水等浸泡10分钟，再用清水洗净。
化妆品中主要含有凡士林、甘油、香精等成分，还有半胱氨酸、多茶酚等抗氧化剂，劣质美白化妆品可能铅汞超标，严重可导致毁容。
购买化妆品时，注意选择纯天然成分、小包装的，避免因开盖后长期不用造成细菌滋生。
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一般情况下，煤气、天然气燃烧会产生二氧化碳和水，对室内环境不会造成污染，但要避免气体泄漏造成的危险。
定期更换煤气灶开关，燃气管道胶管不能超期服役。
地表臭氧主要来源于汽车尾气，激光打印机、复印机等工作时也会产生臭氧，过多的臭氧会造成免疫力下降、呼吸道疾病。
将打印机单独放在通风较好的房间里；打印机工作时，要至少离1米远。
除室内的“隐形健康杀手”外，汽车尾气每天也在吞噬着人们的健康。其中含有碳氢化合物、氮氧化合物、一氧化碳、二氧化硫等，会加重大气污染，产生雾霾，危害人们的呼吸系统。
尽量乘坐公共交通工具出行。
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