用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单地消炎的作用。

睡前喝上一杯水，可以减小血液的粘稠度，减少心脏病突发的危险。如此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀!

运动中以间断性、小口补水为宜。而运动前补水也是很不错的保养方案。

人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，凉白开是最好的！清晨一杯白水是排毒妙方。

可以在用餐半小时后，喝一些水，加强身体的消化功能，助你维持身材。

多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。

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首先，热水可以起到稀释痰液，使痰易于咳出的作用；其次，饮水的增多增加了尿量，可以促进有害物质的迅速排泄。

稀饭中含有的大量的水分，非常容易消化，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质。

大口大口地喝上几口水，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。

当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其它毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。

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Mother-Love把握今生

人啊，宁可吃亏，也不要耍奸，谁也不傻！

没有业绩只有一个原因——【懒】！

当你困难时，你会明白很多的~

请低配你的人生，生活原来可以更简单的

抱怨是最毒的毒药（建议所有人都看一看!）

当机会来敲门时你却死在别人的嘴里

生容易，活容易，生活真的不容易！

时间都去哪了啊？看完心里酸酸的！

经不起的等待。。。

有多少人真正懂得去善待生命

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