24052017
有時候，人生總不會朝你預期的那樣前進，然後讓你變得不知所措；有時候，當你對自己期望太高，或是你的老闆、同事、朋友、家人或另一半對你期望很高，但你卻達不到他們所預期的，反而容易讓你對自己感到沮喪，你甚至會感覺自己不夠好，然後失去自信，但事實並非如此，當你覺得自己不夠好時，應該告訴自己這十件事。
ad by Google
一、這一切都會過去
這句話是陳詞濫調了，不過卻很實在，無論你現在感到如何，它只是生命中的一個微小過程，雖然它可能看起來像是世界末日，但事實是明天太陽還是會繼續升起，你仍然還活得好好的，所有的一切都會過去。
ad by Google
二、告訴自己沒有人能比你做得更好
因為這個世界沒有第二個你，你就是獨一無二的，拿別人來跟自己比較，不僅徒勞無功，而且令人沮喪，事實上，你能做到的事遠遠超出你的想像，只有你自己知道你的能力到哪、能完成哪些事。
三、你所面臨的挑戰，能讓你成長、茁壯
儘管你可能會覺得累壞了，但在你面臨挑戰過後，你又更加成長了，你會比從前更茁壯，並且有能力接受更困難的挑戰。
四、失敗是人生的必修課程
失敗其實只是代表你更接近成功了，每一個失敗都有你可以學習的地方，試著去了解你失敗的原因，並從中學習，這會讓你成長的更迅速。
五、不斷嘗試，這就是你需要做的
當你失敗了，你不需要氣餒，只要你能從中學習，就能更往前一步，你只需要不斷地上嘗試，直到你做好、做對為止。
Sponsored link
Sponsored link
六、每個人都在承受程度不一的困難
你所遇到的問題並非只有你會遇到，每個人都會遇到程度不同的挑戰，這意味著你並非孤獨的，有些人正承受著比你更大的壓力。
七、你永遠有選擇
你永遠可以有選擇要以怎樣的心態面對生命中的任何一刻，你可以用積極的想法取代消極的想法，而你唯一需要做的就是你願意這麼做，就是這麼簡單。
八、你內心的想法，是唯一重要的事
我們常常試圖去取悅別人、試圖去符合別人的期待，但這麼做卻失去我們最重要的東西，那就是我們內心真正的想法。
一旦你丟掉迎合別人期望的想法，你會立刻變得更好。
九、你已經成功實現這麼多事情了
無論你現在覺得自己哪裡做得不好，不妨回頭看看你已經完成的事情，有時你可能會感到驚訝，自己竟然可以完成這麼多事。
看看你已經克服和完成了多少事情，這能夠增強你的信心。
十、凡事總會找到出路
無論在多麼絕望的情況下，總有一些你可以做的事，當下你可能看不到正確的方向，但你最終還是會發現它，生命總會自己找到出路，不是嗎？永遠不要失去希望，你的答案就等著你去發現、找到而已。
不管你覺得自己的前方是多麼的黑暗，相信自己，你終會找到出口。
