編輯/簡旻柔
每天匆忙地過著日子，我們鮮少回過神來客觀地檢視自己的人生。DialogueWORKS總裁John Stoker和大家分享了值得思考五個問題，幫助改變自己的人生。
一、「你的感覺如何？」
針對人事物產生的心情，能有效反應我們的價值所在。當我們對於某事感覺生氣、挫折或悲傷，很可能該事違背了我們的價值觀和人生目標。反之，當某事使我們感覺愉悅、滿足、興奮，代表我們正在從事符合自我價值主張的事情。不要忽視我們心中的情緒反應，了解自己在意的價值為何。
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二、「你正關注什麼？」
法國有句諺語「魚是最後發現水之存在的」，又有如詩句「不識廬山真面目，只緣身在此山中」可知，我們經常忽視自己最為所切身相關的那些人事物。我們最好適時的從生活中的忙碌脫離，客觀的反思過去經驗與現在所為，從中試圖自己的行為推敲出一些訊息，不管自己的興趣所在，或者自己是誰等等暗示。
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三、「你在想什麼？」
同樣的，我們也鮮少檢視到自己是怎麼思考的。最好也能從客觀角度審視自身想法，推敲這些想法後真正的含意，，自己思考的邏輯，背景還有動機為何。對自己的話語和想法保持覺知，並且時時挑戰質疑自己思考的正確性，確保自己不斷在進步，而不是受限於自己難以察覺的矛盾。
四、「你想要什麼？為什麼？」
首先我們要不斷詢問自己想要的是什麼，確保自己能夠一路上做出正確的選擇，最終達到我們的人生目標。也不要忘記深思自己想要獲得這些事物的原因是什麼，如此也能夠理解自己最在意的價值，以及自己的邏輯依據。並且，當一個人很深刻的了解自己的目標，通常能夠帶著強烈的意志力克服層層難關，直至成功。
五、「你的重心是什麼？」
John說，你的感覺能夠反映與自身價值的連結，你的成果反映的是你的重心，而你的經歷會跟隨你著重心前進。不要聚焦在自己的缺點和負面的事物，反而應該將重心放在自己想成為的樣子，自己想成就的事物，正面思考與正確的焦點，可以讓自己真正朝著正確的方向前進。
文章來源：entrepreneur，知識家編輯
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