比於西方人，東方人好像更加害怕寂寞，
不懂怎麼享受一個人的時光；
而且過於在乎別人的看法，
總是想從別人的眼中尋找自己的存在感。
為了不被貼上“不合群”的標籤，
而刻意頻繁地參加一些沒什麼實際價值的社交活動。
在西方人看來，東方人有點“過度社交”。
身邊就有兩個朋友的真實故事，
說明了...
社交能力「好」不一定是「好事」...
怎麼說呢? 來舉兩個例子：
A、 行程滿檔的小樂，聚餐完 心情變得更放鬆
約兩三個私人關係非常好的前同事，
吃個AA制的午餐，增進一下感情，
聊一下各自的近況和將來的打算，開拓一下思路，
趕在下午上班前順道去看個展覽，
在放鬆心情的同時也培養了興趣，也沒有耽誤工作。
有明確的目的，有控制時間，而且一舉多得，這是有效社交。
B、剛下班的小莫，聚完餐之後更是空虛...
下午見完客戶一身疲憊，還不到下班時間，
但現在回公司不值當，也不想回家，幹嘛呢？
在朋友圈隨手發一句：
“有在附近的朋友嗎？陪我唱歌喝酒唄，贈香吻一個。”
瞬間一堆回覆（僅僅因為貌美），
半個小時後來了1個，1個小時後來了2個，2個小時後來個3個，
有的不生不熟，有的根本都沒見過，
呆了半小時就走了，
半夜一兩點後還在不斷進進出出，
酒喝得不少，飯沒怎麼吃，
唱到凌晨4點餓得心慌，出來再吃個宵夜，
等回到家都6點了，一頭扎到床上睡2、3個小時，
拖著疲倦的身軀、混沌的頭腦、滿滿的罪惡感上班去……
純屬寂寞空虛冷，
沒有實際的目的，
沒有特定的人，
在時間上無節制，砸錢毀了身體還耽誤工作，
這是過度社交、無效社交。
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「每周兩次」有效的社交！
有明確的議題和目標，並且能圍繞這個議題和目標開展下去；
找到問題和解決方法；能達成一致意見；
明確跟進工作和責任人；控制時間和效率。
當然這是針對工作而言，
生活中沒人會這麼刻板。
個人認為，
對於與工作無關的私人社交活動，
平均每週2次以內是正常的，
大於等於3次就會過度消耗自己了（耗時、耗財、耗生命）。
「過度社交」浪費了你寶貴的時間
過度社交的直接後果就是：
自己的可支配時間、金錢、生命被浪費，
尤其是時間。
對於一線城市非傳統行業的打工族來說，
除去工作、交通、睡眠時間，
每日可支配時間非常有限。
這些寶貴的時間
原本可以用於思考、讀書、培養興趣、
提升自我、休息放鬆、健身、養生、
談戀愛、接私活、創業等等，
如果過度社交，這些事情就會被擠壓，
甚至會從你的生活中消失掉。
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在這裡，我特別想強調一下『思考』。
為什麼要思考？
因為在上班的時間裡，
根本沒有安靜的環境和整塊的時間供你一個人冷靜思考。
人是在不斷的思考中清除障礙，沉澱優勢，明確方向，獲得持續成長的。
一個每日只顧埋頭苦乾而不會尋找時間進行獨立思考的人，
是不會有任何進步的。
思考什麼呢？
思考今天在工作中出現的問題，
有什麼經驗和教訓，怎樣改進；
思考明天的工作和生活有什麼計劃；
思考今天發生的一件有趣的事情；
思考今天記在貼紙上的一個在上班時間難以細化的靈感；
思考我還有什麼重要的事沒有做，重要的人沒有見，重要的地方沒有去……
享受孤獨吧！
適度脫離群體，學會和自己相處。
孤獨是可貴的，在這樣沒有被打擾的時間和空間裡，
完全依照自己的意願來安排這段時光怎樣度過，
是一種莫大的『自由』。
在每天非常有限的自由的時空中，
如果可以做到『自律』，有計劃、有節制、自我激勵，
也就可以帶來『效率』，
成就那些別人做不到的事情，也就成就了你自己。
正是孤獨讓你變得出眾。
但凡那些才華橫溢、有所作為的人，都是會享受和利用孤獨的人，
他們在孤獨的時候積蓄能量，
才能在不孤獨的時候爆發和綻放；
但凡那些害怕孤獨，
成天在飯桌、酒桌、歌廳裡尋找存在感的人，一定都會淹沒於芸芸眾生。
珍惜 與孤獨的時間，
因為，這往往是唯一能幫你成長的時刻...
问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？
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