高圆圆：聪明女人要懂得提升自己气质，内涵。

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女人如何提升自己的内涵呢?女人有内涵，就是要有底蕴，底蕴是靠文化修养得来，具体来讲，应该从以下几个方面多下功夫：

1、女人要想提升自己的内涵，最重要的就是知识，所谓知识改变命运，这一点对女同胞们也同样适用。高尔基曾说：学问改变气质。一个有文化、有内涵的女人，谈吐不俗，仪态大主，无论走到哪里都是一道靓丽的风景。这里的知识，不仅仅指书本上的知识，还包括生存本领，以及适应家庭、工作、社会变化的能力。一个女人，在拥有了丰富的知识之后，就会变得非常优秀，因为知识陶冶了她的情操，让她变得温文尔雅，善解人意，自然也就变得有内涵了。

2、多看新闻　　
爱看新闻的似乎多是男性，而作为女性，其实也不能脱离那些好像跟自己没有关系的政治大事。你不能成为一个“一心只知穿着打扮”的女人，除非你不说话，否则你一开口别人就能发现你的肤浅。
　　
3、关注生活，加强生活积累　　
很多女人在和别人谈话的时候，别人都不爱听，那是因为她缺乏生活的积累，说的都是一些不着边际的话。所以，要想有好口才，多加强生活积累显然也很重要。知识、阅历、情感、生活等都能丰富一个女人的内心，这些“养分”是源泉，透过一根根血脉、一条条经络浸润着女人的容貌，提升着女人的品位和内涵。
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4、紧跟时尚，把握时代的脉搏　　
穿着时尚的女人总能给人美感，而如果一个女人穿着时尚，嘴里说的却是上个世纪的词语和话题，那就只能被人称为“土老冒”了。所以，女人不仅要在服装上做时尚的代言人，也要让自己的知识随时更新，紧紧跟随着时代发展的脉搏。

5、有主见、有分寸，凡事拿得起、放得下，热爱生活，却不附庸风雅。
真正有内涵的女人智慧、有理想，有属于自己的工作、事业，并不完全依赖于男人。她们懂得把握自己的命运，她们有着独立的人格、独立的经济、独立的思想，给人一种优雅、淡定、从容的感觉，让人觉得心旷神怡。

6、礼貌，有礼有节。
即使是顶头上司，除了基本的尊重和礼貌，也要保持自己的风度和自信，不能有低下的感觉。不管对谁都要有礼貌，记住女式优先，尊老爱幼，说的有点老套，但这样的人的确会给人有涵养的印象。
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7、不卑不亢，切忌多话。
说的越多你的话分量就越低。不要侃侃而谈，让人觉得你比较浮。也不要过多附和别人说话，不要别人说什么你也跟着说，显得没主见。多说点有建设性的话，要谦虚不要自夸。说话之前先过脑子，不要脱口而出，祸从口出很多哦。

8、宽容大度，不斤斤计较，学会控制情绪。
遇到不愉快的事或人学会一笑了之，不要过多争辩，宽容大度，这样也是对自己情绪的保护。女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
　　
9、自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！
即便身临困境心中依然有光明和希望决不气馁。她能在逆境中化解人们心中坚硬的冰。



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