从小到大，在我们的成长经历中，似乎每个人都有过自卑的感觉。学习、生活、工作，我们都免不了与别人进行比较。
我们有自己擅长的东西，就必然会有不擅长的东西，所以很多人会在这个过程中慢慢变得自卑。
我们每个人都是与众不同的，因此每个人自卑的点也不一样，通常来说，自卑的表现主要有两种。
一种是通过自己的言行举止来表现的，比如说在人多的时候不敢发言，羞于或者说是怯于表达自己的见解。
就像当有一个机会到你面前的时候，不敢主动去争取，还没开始做就担心自己做不好。总是瞻前顾后，害怕被别人看笑话。
而另一种，就是伪装自己，强行装淡定，例如，当你刚进入一家公司的时候，不懂的地方也表示自己可以搞定，其实就是害怕别人发现自己的弱势。
其实，自卑就是过于放大自己的缺点，忽视自己的优点，对别人的认知过于理想化，因此在这种比较中就会无形之中贬低自己。
面对自卑感，一部分人的反应是暗暗下决心，一定不让自己落于人后，卯足劲儿也要让自己变得更优秀。
另一部分人的反应则是将自己紧紧包裹起来，形成自己的保护膜，拒绝别人的靠进，同时也不主动去靠近别人。
第一种当然是积极向上的，很容易鼓舞一个人奋发向上，当我们终于成长时就会觉得这一切的努力都是值得的。
另一种则刚好相反，它会让我们产生以自我为中心的想法，变得消极、孤僻。反而会让我们变得越来越自卑。
自卑的感觉，我们都会经历，但是只要我们心态正确，我们一定会慢慢变得自信起来。
那么，我们该如何从自卑里发现自己的闪光点呢？
01
正确估价自己。我们都知道“尺有所长，寸有所短”的道理，每个人都有长处与短处，我们要积极面对，扬长补短。不可将自己的短处与他人的长处进行无谓的对比。
02
经常对自己进行心理暗示，增强信心。既然知道自己的不足，我们就要明白“笨鸟先飞、以勤补拙”的道理，只要我们找到自己的弱项并愿意为之努力，我们就肯定会有成长。
03
多向比自己优秀的人学习。在生活中，我们要学会观察别人的成功经验，并合理地将它运用到自己的身上来。俗话说“三人行，必有我师焉”，越是自卑，我们就越要善于学习。
04
转移注意力，给自己制定一个可以看得见的现实的小目标。
就像学英语这件事，如果你一开始就给自己定很大的目标，比如说多少天之后英语水平要达到怎样怎样，这显然是不可取的，这样反而会打击我们的自信心。
我们可以列这样一个小计划，比如说，这一个月，我要坚持每天都听一篇英文朗读，每天完成一篇英文对话。这样我们不知不觉中就会有变化。慢慢提高自己的英语水平。
05
多与身边的家人朋友进行沟通。自卑的人在面对外人时往往会比较害羞，但是在亲近的人面前又比较活泼。我们可以多跟亲近的人交流，多表达自己。这样，一步步增强自己的自信心。
